有的人皮膚是很暗沉的，讓人覺得他萎靡不振，不像光亮的人，所以他們想要提亮膚色，就不得不借助化妝品來幫忙了。不過也是可以自己多注意調整，逐漸來改善皮膚狀態的，因為有的原因是出在自己的身上，化妝品也只是暫時的作用。

　　如何做好皮膚護理呢？我們可以晚上堅持敷面膜，讓面部得到大量的水分，然后補充膠原蛋白，給肌膚營養。清潔面部要做到位，不能讓臟東西堵塞毛孔，形成黑頭。還有就是，皮膚暗黃可能也是因為身體內的毒素很多，排不出去就表現在皮膚上了。所以我們平時生活要注意飲食，多吃一些利于排泄的食物，讓毒素及時排出到體外。

　　有的人皮膚暗沉發黃是因為生理的原因。因為個人體質的緣故，脾胃虛弱就會表現為皮膚發黃了。可以口服一些藥進行調理，加強體育鍛煉，吃點中成藥。像病理原因，大多是重度貧血和一些肝病，這就要你從病因出發了。

　　有條件的就去整形美容醫院做一些光子嫩膚或者是水光，那效果也是很好的，能夠立即看得到的。多做幾個療程，皮膚也差不多被糾正過來了。

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