誰口臭誰知道

　　大家都不喜歡和口臭的人

　　在一起

　　所以大家一定要

　　注重口腔健康

　　口腔癥狀有很多種原因引起

　　在生活中口臭是相當普遍

　　就比如：假牙、胃潰瘍引起的都會造成口臭

　　但是，

　　根據口腔醫院臨床結論，

　　90%以上是由牙石所致。

　　所以，定期潔牙可以大大預防口臭。

　　口腔健康和牙齒健康息息相關的

　　所以一定要重視牙齒，

　　別讓牙齒出現口臭，

　　這樣對自己、對身邊的人也是負責

　　牙結石是什么？結石是鈣化了的牙菌斑，通俗地說：“牙結石即牙垢”，是附著在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱。

　　牙石就是在牙齒表面的堅硬物質，由口腔沉積物鈣化而成，牙石中的磷酸鈣、細菌、菌斑、微生物等會慢慢分解出臭氣，還會刺激牙周組織而致牙周勃——牙齦發炎、紅腫、溢濃、出血，發出臭味。

　　一旦有牙結石會影響到交際、生活、讓你身邊的人很是不好，那消除口臭較簡單的方法就是讓口腔醫師看下，對癥治療這樣就再也不會有口臭了。每年一兩次的牙石清理和不嗜煙酒，對保持口腔衛生十分重要。

　　怎樣可以預防牙結石呢？

　　1.要定期潔牙

　　潔牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫，每年應該做到1-2次潔牙，主要是為了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，為了口腔健康，所以一定要去醫院潔牙。

　　2.要堅持正確刷牙

　　刷牙是比較簡便比較有效的祛除牙結石的方法，早晚刷牙，飯后漱口，是預防牙結石沉積的重要措施，可以清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　3.要合理飲食

　　我們盡量減少吃零食的習慣，多吃果蔬，此外飯前飯后還要堅持漱口，應合理營養搭配。

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