要想淡化黃褐斑,平時要做好防曬工作,如果受到紫外線照射,黃褐斑會更嚴重的。另外要多吃富含維生素C和維生素E的食物,有美白、淡化疤痕的作用,患者平時一定要養成良好的飲食作息習慣,不要熬夜,按時休息,這樣才不會加重黃褐斑的形成。
不少方法都是能夠淡化黃褐斑的,大家可以選擇用激光法,或者是自己制作淡斑的面膜,可以做蘋果面膜,能夠起到保濕的效果,除此之外,每天也可以喝一杯西紅柿汁,可以將檸檬榨成汁,之后放一些冰糖喝,這樣也有一定的淡化黃褐斑的效果。
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