1、生活中游泳每周游泳1-2次。2、吃納豆含豐富的鉀,營養(yǎng)價(jià)值很高。3、吃青木瓜,木瓜酶對乳腺發(fā)育很好。4、服用維生素E,牛奶、豬肝、牛肉等食物。5、補(bǔ)充膠原蛋白,豬蹄,牛蹄等食物。6、手法按摩,兩側(cè)乳房按摩3-5分鐘。
豐胸方法可以多吃些奶制品,木瓜,豬蹄,哈密瓜等,可以經(jīng)常的按摩胸部,促進(jìn)血液循環(huán),多吃豐胸的的產(chǎn)品,也可以選擇去正規(guī)的美容整形醫(yī)院做豐胸手術(shù)。
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