一般來說在牙齒美白后可以保持5年左右，但是每個人的保持時間也都不盡相同，主要和每個人的牙齒結構、生活習慣和飲食習慣等有關，所以在牙齒美白后還是需要注意保養，以保證美白效果更持久。

冷光牙齒美白手術術后效果比較好，瞬間讓自己的牙齒變得潔白無比。一般情況下如果做冷光牙齒美白的話，可以維持1到2年左右的時間，但是在此期間你一定要注意保持良好的生活習慣，早中晚都要刷牙，平時盡量不要吃一些酸的東西，保護好牙釉質。

做一次牙齒美白大概可以維持一年到五年左右的時間，不過很多因素是會影響到維持時間的。比如牙齒美白的方法、醫生的技術和后期的護理，建議患者在進行牙齒美白的時候，到正規醫院選擇有經驗的醫生進行治療操作，另外還要注意后期護理，平時生活當中要注意牙齒清潔。       

牙齒美白的方式有很多種，什么冷光美白啊、皓齒美白啊、美容冠美白等，不同的美白方式。不同的美白方式美白的程度不同，對牙齒的影響也不同，保持的時間也會有區別。

牙齒美白可以維持永久，如果想長時間地保持手術效果，除了平常注意護理外，還需要定期到醫院去接受檢查。

一般來說冷光美白牙齒后保持的時間大概在兩年左右，不過時間的長短還是取決于個人在后期護理上的，因為大家要明白一件事情。雖然通過冷光美白牙齒以后牙齒能夠變白，但是并不代表后期會一直白下去。如果說在哪之后沒有用心的去護理牙齒，那么牙齒在短時間內就會變黃的，因此養成良好護理牙齒的習慣才能夠保持牙齒美白更長的時間。

冷光美白氧化還原的原理使得牙齒變白，實踐上說冷光美白的成就正常能夠保持兩年左右。數據調查表明，有的人堅持了兩年左右，有的人至今仍舊很好。看來，冷光美白的成就保持時間的是非很可能與個人的飲食習氣及牙齒結構不同而有所差距。

牙齒美白后大概能夠維1~2年左右，不過這是一個大概的維持時間，因為個人對于口腔的護理方法不同，對維持的時間會有影響，一般護理的越好，能夠維持的時間也越長，當然選擇的牙齒美白方法不同也會影響維持時間。

這要看您做的是哪一種，一般一次冷光美白的話能保持半年左右，如果好的系統一回做兩次的話也能保持一年，這期間需要您保持口腔衛生好好刷牙，做完冷光美白一周之內是不能夠吃帶顏色的食物的。

對于牙齒的美白可以采用藍光美白技術。藍光美白技術是將高強度彩光定點照射，它不僅可以去除 牙齒表面的色素沉積及深層所附著的色素，而且美白效果持久有效僅需短短的數十分鐘，即可讓您擁有 一口潤白亮澤的牙齒而且持續時間有2到5年不等。